Padel Scientific Journal Padel Scientific Journal (ISSN: 2990-2053 (Edición impresa cancelada/ceased; ISSN-e: 2952-2218 edición electrónica actual - formato oficial) es una revista científica de acceso abierto editada por la Universidad de Extremadura, de carácter exclusivamente electrónico, que publica artículos científicos relacionados principalmente con el deporte del pádel, y otros deportes de raqueta. Así mismo, existe la posibilidad de publicar artículos y trabajos relacionados con otras modalidades y disciplinas de las Ciencias del deporte. El objetivo fundamental es difundir y divulgar conocimientos e investigaciones de calidad sobre las Ciencias de la Actividad Física y del Deporte aplicadas al pádel, otros deportes de raqueta, y las Ciencias del Deporte en general. Los artículos podrán ser publicados en idioma español y/o inglés. Tendrá una periodicidad semestral (enero-junio, junio-diciembre). Padel Scientific Journal publicará investigaciones de carácter experimental desde cualquier enfoque de las Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (análisis del rendimiento, fisiología, entrenamiento deportivo, psicología, medicina, sociología, pedagogía, etc), orientadas a cualquier ámbito de desarrollo (ocio, recreación, entrenamiento, rendimiento, salud, educación,…), incluyendo revisiones teóricas, sistemáticas y meta-análisis. Además, el Comité Editorial valorará la publicación de trabajos que aporte contenidos de aplicación práctica, con el objetivo de aportar transferencia a la sociedad (entrenadores, preparadores físicos, jugadores y demás profesionales relacionados con el pádel y demás deportes de raqueta).
Servicio de Publicaciones, Universidad de Extremadura
Reasons for tennis practice among players in the province of Huelva: sex and age differences
The aim of this study was to analyze the motives for practicing tennis in the province of Huelva, examining differences according to sex and age. A total of 182 participants (161 men and 21 women) completed the Motives for Physical Activity Measure–Revised (MPAM-R). A non-experimental, cross-sectional, correlational design was applied. Mann-Whitney U and Kruskal-Wallis tests were used after checking the non-normal distribution of the data. Results showed that enjoyment was the most valued motive (men: 5.4; women: 5.8), whereas appearance was the least relevant (3.1 in both sexes). No significant differences were found according to sex, whereas differences across age groups were observed in enjoyment (p = .010) and competence (p = .010). These findings suggest that, in the sample analyzed, age may be more closely associated than sex with certain motivational dimensions of tennis practice.
Derechos de autor 2026 Padel Scientific Journal
Influence of scoreline on point and game outcomes in professional men’s padel
The influence of scoreline on match outcome has been previously explored in padel, primarily focusing on differences between winning and losing pairs. However, limited evidence exists regarding how each point within the game contributes to the final outcome. Therefore, the aim of this study was to examine the probability of winning both the point and the game as a function of scoreline, as well as to identify game sequences and critical points associated with game outcome. An observational design was used to analyze 2,077 points from 17 professional men’s matches on the 2022 Premier Padel circuit. Results revealed a general advantage for the serving pair, with point-winning probabilities exceeding 55% in most scenarios. This advantage was particularly evident in early disadvantage situations (0–30 = 69%; 0–40 = 66%) and at critical moments such as deuce (40–40 = 65%), with point success decreased by approximately 3% with each additional shot (β = −.031; OR = .970; p < .001). Game-winning probability varied significantly depending on scoreline (p < .001; Vc = .396), increasing under advantageous conditions (30–0 = 89.80%; 40–15 = 93.91%; 40–0 = 98.73%, ASR = 5.61–5.67) and decreasing markedly under disadvantage (0–30 = 36.21%; 0–40 = 5.56%, ASR = -5.56–-6.07). Intermediate scorelines emerged as key transitional moments, where the outcome of a single point led to substantial shifts in winning probability (e.g., from 15–15 = 67.92% to 15–30 = 48.11%; from 30–30 = 66.17% to 30–40 = 39.02%). The most critical situations were identified at deuce (40–40 = 100%) and during break points (30–40 = 65.31%; 15–40 = 45.45%). Furthermore, sequence analysis showed that winning the first two points markedly increases the likelihood of winning the game for both the serving pair (e.g., 15–0; 30–0; 40–0 or 15–0; 30–0; 30–15; 40–15, 27.7%, ASR = 3.12–4.74) and the returning pair (e.g., 0–15; 0–30; 15–30; 15–40 or 0–15; 0–30; 0–40, 15.54%, ASR = 3.92–5.09). In conclusion, scoreline plays a decisive role in padel performance, as not all points contribute equally to the final outcome.
Influencia de la presión de la pelota en la carga externa de jugadores de pádel con discapacidad intelectual
La manipulación del material deportivo es una estrategia común para adaptar las demandas del juego en deportes de raqueta. Sin embargo, existe una carencia de datos objetivos sobre cómo estas adaptaciones afectan la carga física en el pádel adaptado. El objetivo de este estudio fue analizar cómo la modificación de la presión de la pelota influye en la carga externa de jugadores de pádel con discapacidad intelectual (DI). Para ello, participaron 12 jugadores varones (25.6 ± 5.23 años) con DI. Se analizaron un total de 53 registros de 16 partidos disputados bajo dos condiciones experimentales: pelota de baja presión (punto verde) y pelota estándar. Se cuantificaron diversas variables de carga externa relativizadas por hora de juego mediante dispositivos de seguimiento electrónico Wimu Pro™. El análisis estadístico se realizó en RStudio mediante la prueba de Kruskal-Wallis y el cálculo del tamaño del efecto (ε²). No se hallaron diferencias estadísticamente significativas en ninguna de las variables de carga externa analizadas (p > .05). La Distancia Relativa (2076 ± 996 vs 1955 ± 573 m/h) y el Player Load Relativo (22.0 ± 5.43 vs 23.0 ± 5.79 u.a./h) se mantuvieron estables entre la condición de pelota verde y estándar, respectivamente. El tamaño del efecto fue nulo para todas las comparaciones (ε² < .01). La carga externa en jugadores recreativos con DI no se ve alterada de forma significativa por el tipo de pelota utilizado. El uso de la pelota estándar se presenta como una opción adecuada que no incrementa las demandas físicas del juego, permitiendo a los técnicos seleccionar el material bajo criterios pedagógicos o técnicos sin riesgo de modificar la carga de trabajo de los deportistas.
Analysis of tactical indicators in professional padel: a narrative review of the serve, return and point finishing
Professional padel has undergone a considerable technical and tactical evolution over the last decade, which requires continuous updating of scientific knowledge. The aim of this narrative review was to provide an integrated analysis of the current scientific evidence on three critical phases of play: the serve, the return, and point finishing. A bibliographic search was conducted in the Web of Science, Scopus, and PubMed databases, and 21 original articles published between 2020 and 2025 that focused on elite performance were selected. The findings show that the serve acts as the main catalyst for positional advantage, although its effectiveness erodes more rapidly in women’s padel than in men’s padel. The return emerges as the key neutralization tool, showing a marked sex-based dimorphism in the use of the lob and the direct return. Finally, point finishing is defined as a sequential process in which the net is the critical space and the smash stands out not only as a winning shot but also as a generator of forced errors. It is concluded that contemporary padel is moving towards greater tactical stability, in which the reduction of unforced errors and functional specialization according to playing side are decisive. This review provides an updated interpretive framework for optimizing training processes in high-performance contexts.
Serve analysis in U-18 padel players: an observational study
Padel has become one of the most practiced sports in Spain. Within this sport, the serve represents 10% of the actions in a match. Many studies have been done on professional players, but research involving young players is low. This study aims to analyze the effectiveness of the serve in U-18 padel players. To this end, a sample of 918 points were analyzed through observational analysis from matches corresponding to the 2024 Under-18 Master Final. The results showed that, in serve direction, 2 out of 3 serves choose glass direction, showing a predominance over other serves. Additionally, sex differences were observed: female players perform 7% more serves toward the glass wall, while boys serve 4% more at the center, and allow 21.1% more rebounds on the side wall compared to male players. It was also detected that winning pairs tend to serve approximately 6% more toward the T zone, a strategy that seems to make returns more difficult for opponents. Finally, it was confirmed that the percentage of points won on serve decreases as the rally duration increases, with this decrease being more pronounced in women than in men. These results highlight the importance of the serve in the competitive performance of youth padel players and suggest the need to design specific training sessions, differentiated by sex and by playing characteristics, to optimize the strategic use of the serve.
Bernardino Javier Sánchez-Alcaraz Martínez
Replantear la formación de entrenadores: Uno de los grandes retos del pádel actual
Adaptación del espectro de Estilos de Enseñanza al pádel: Una tabla pedagógica ampliada y aplicable
El pádel, considerado uno de los deportes de mayor crecimiento a nivel mundial, cuenta con millones de practicantes y miles de entrenadores, lo que lo convierte en un contexto idóneo para la enseñanza y el desarrollo formativo. El objetivo de este trabajo fue adaptar el Espectro de Estilos de Enseñanza al contexto del pádel mediante una tabla ampliada que incluyó, para cada estilo, ejemplos específicos, el objetivo pedagógico principal y el enfoque predominante, ilustrando así su aplicación práctica. Este estudio no generó datos empíricos, sino que tuvo como finalidad traducir y contextualizar el Espectro existente al ámbito del entrenamiento y la enseñanza del pádel, manteniendo su estructura original y reforzando su aplicabilidad práctica. La propuesta resultante presenta una versión extendida del espectro, que conserva la secuencia de los once estilos y añade, para cada uno, nuevas dimensiones pedagógicas contextualizadas al pádel. En conjunto, esta adaptación constituye una herramienta práctica que facilita la toma de decisiones del entrenador em la enseñanza del pádel y favorece una docencia más consciente, diversificada y orientada al desarrollo de la autonomía del jugador.
The sport education model in higher education: Innovation in racket sports
This experimental study evaluated the impact of the Sport Education Model (SEM) on university teaching of rackets sports on comparison with traditional instruction. A total of 60 students participated, divided into an experimental group (SEM) and a control group, with pretest and post-test measurements of intrinsic motivation, technical-tactical performance, and group cohesion. The SEM intervention was structured as a “season” involving stable teams, rotating roles, and formative competition, fostering cooperative learning and shared responsibility. In contrast, the control group followed conventional teacher-centred classes. Results, based on empirical data presented in two comparative intra- and intergroup tables, showed significantly greater improvements in the SEM group across all three variables: higher intrinsic motivation, greater technical-tactical progress, and a marked increase in team cohesion. The discussion aligns these findings with previous literature, emphasizing that the season-based logic, role rotation, and formative competition inherent to SEM generate a more autonomous, meaningful, and socially integrated learning environment that enhances both performance and student engagement. In conclusion, the adoption of SEM in university racket sports instruction is recommended for its effectiveness in improving motivation, technical-tactical development, and social cohesion.
Análisis diferencial de la perseverancia y la pasión "GRIT" según el nivel competitivo en deportes de raqueta
El objetivo del presente estudio fue analizar las diferencias en perseverancia y pasión por metas a largo plazo (GRIT) en función del nivel competitivo en deportistas de raqueta. Se utilizó un diseño comparativo transversal con una muestra de 160 deportistas (M = 28,3 ± 5,6 años) de tenis, pádel, squash y bádminton, procedentes de Estados Unidos y Europa, seleccionados según criterios de participación regular en competición federada. Se empleó la Escala de GRIT-S como instrumento de evaluación. Los datos, mostraron que los deportistas de mayor nivel competitivo obtuvieron puntuaciones significativamente superiores en GRIT total y en sus dimensiones de Perseverancia en el Esfuerzo y Consistencia en los Intereses. No se observaron diferencias significativas en función del sexo. En conjunto, los resultados indican que el nivel competitivo se asocia positivamente con la determinación en deportes de raqueta.
Análisis del último golpe en la final masculina del mundial de pádel 2024
El pádel exige un conocimiento detallado de las situaciones técnico-tácticas, entre las que destaca el golpe final, acción que determinan el resultado de los puntos en contextos competitivos de máximo nivel. La presente investigación tiene por objetivo analizar conceptos técnico-tácticos del golpe final de cada punto durante la final del Mundial de Pádel 2024 en categoría masculina. La muestra estuvo compuesta por la final disputada entre las selecciones nacionales de España y Argentina. Para ello, se realizó un estudio descriptivo observacional a través de un análisis sistemático de 467 puntos con el programa Lince Plus. Los datos fueron analizados mediante estadística descriptiva, calculándose frecuencias y porcentajes, además de realizar análisis inferenciales aplicando la prueba chi-cuadrado de independencia, los residuos tipificados corregidos y el coeficiente V de Cramer para estudiar la asociación entre las variables. Los resultados mostraron que el remate fue el golpe más utilizado (32.8%), seguido del revés (19.1%) y la derecha (14.6%). Además, la mayoría de las acciones finalizaron en la red o pared (41.1%) y se realizaron con dirección cruzada (53.7%). En relación con la duración de los puntos, el 36.6% se resolvieron entre uno y cinco golpes y el 32.8% superaron los diez impactos. Además, el 55.9% de los puntos concluyeron mediante golpe ganador, mientras que los errores no forzados y forzados representaron el 27.4% y el 16.7%, respectivamente. Estos resultados permiten relacionar las acciones de finalización en pádel, con la intención de aportar información relevante para el diseño del entrenamiento técnico-táctico y la optimización del rendimiento competitivo.
Efecto de la ingesta de cafeína sobre el rendimiento físico-técnico en jugadores profesionales de pádel masculinos
La investigación actual sobre el uso de suplementación ergogénica en pádel es limitada, especialmente en relación con su efecto sobre el rendimiento físico y técnico de los jugadores. Por ello, el objetivo del presente estudio fue analizar el efecto de la ingesta de cafeína sobre el rendimiento físico-técnico en jugadores profesionales de pádel. Seis jugadores profesionales participaron en un diseño experimental doble ciego, aleatorizado, contrabalanceado y controlado con placebo. Cada participante completó dos sesiones de medición en las que se evaluaron el salto vertical (countermovement jump (CMJ) y Abalakov), velocidad del remate, tiempo de reacción, fuerza de agarre isométrica y el test 0–5–0 m modificado. En cada sesión, el grupo experimental ingirió 3 mg·kg⁻¹ de cafeína 60 minutos antes de las pruebas, mientras que el grupo control consumió una cápsula de placebo de celulosa. Los resultados mostraron mejoras significativas tras la ingesta de cafeína en la altura del salto Abalakov (p=.017; 46.25±7.45 vs 43.82±7.49 centímetros), la velocidad del remate (p=.030; 144.17±8.54 vs 137.17±10.50 kilómetros por hora) y el tiempo de reacción (p=.024; 380±14.11 vs 397±20.89 milisegundos). No se observaron diferencias significativas en el CMJ (p=.144), la fuerza de agarre isométrica (p=.387) ni en el test 0–5–0 m modificado, tanto con pierna dominante (p=.087) como no dominante (p=.233). En conclusión, la ingesta de 3 mg·kg⁻¹ de cafeína mejora el rendimiento en variables físicas y técnicas clave, lo que la posiciona como una ayuda ergogénica eficaz para optimizar el rendimiento de los jugadores profesionales de pádel durante el entrenamiento y la competición.
Saque y continuación del punto en pádel femenino profesional en formación australiana: un análisis tecnico-táctico
La investigación en pádel se ha centrado principalmente en jugadores profesionales masculinos, en especial en el análisis del saque. Por ello, este estudio analiza las variables técnico-tácticas del saque y su desarrollo en pádel femenino en torneos Premier Padel 2025. Mediante observación sistemática, se analizaron 1138 puntos de 10 partidos de cuatro torneos. Los resultados indican que la dirección predominante es hacia el cristal lateral (65.37%). El resto se realizó mayoritariamente en globo (53.69%), y tras él la sacadora golpeó en el 53.42% de los casos. El tercer golpe más frecuente fue la bandeja (37.52%), seguida de la volea de derecha (22.14%). La pareja sacadora ganó el punto en un 55.27%, y la finalización se produjo principalmente con un winner (60.89%), destacando la bandeja (18.98%) y la volea de derecha (16.52%). El análisis inferencial evidenció diferencias según la dirección del saque (p<0.05): hacia el cristal lateral se asociaron restos tensos (RTC=8.17), voleas de revés o derecha y revés como tercer golpe (RTC=1.99–6.19) y mayor probabilidad de ganar el saque (RTC=2.60); mientras que hacia el cuerpo y la “T” predominaron restos en globo (RTC=4.75–5.53), bandejas como tercer golpe (RTC=3.08–5.03) y bajadas de pared en saques hacia la “T” (RTC=4.75), con mayor eficacia de la pareja restadora en saques al cuerpo (RTC=2.34). No hubo diferencias en el tipo de jugadora tras el resto (p=.422) ni en la distribución de errores (p=.199), aunque sí en winners (p=.016) según el número de golpeos. Además, se observó relación entre golpeos y la pareja ganadora (p<.001), con mayor eficacia de la pareja al saque en puntos de 5-8 (RTC=2.83-2.30) y de la restadora en más de 15 (RTC=3.94). Estos hallazgos permiten individualizar la táctica y orientar el entrenamiento en pádel femenino.
Análisis técnico-táctico del resto en jugadores de pádel sub-18: Un estudio observacional en jugadores de alto nivel
El objetivo de este estudio fue analizar las características del resto en jugadores de pádel de categoría sub-18, comparando según el sexo y la estrategia de saque. Para ello, se observaron un total de 915 puntos correspondientes a 6 partidos (categoría masculina: 2 semifinales y 1 final; categoría femenina: 2 semifinales y 1 final) del torneo Máster Final Nacional Menores Sub-18 del año 2024, celebrado en la ciudad de Mérida, España. Mediante el análisis observacional, se tuvieron en cuenta variables como el sexo; estrategia al saque; eficacia, tipo, altura y dirección del resto; jugador que golpea tras el resto; y resultado del punto. Los resultados mostraron que en pádel sub-18 de alto nivel, el resto tiende a realizarse de revés, con un porcentaje del 60% de eficacia, independientemente del sexo. Además, en pádel masculino, el resto tiende a ir dirigido al sacador. Respecto a las diferencias entre el pádel masculino y femenino, las chicas utilizan el globo un 12% más que los chicos. Además, respecto a la dirección del resto, en pádel femenino, las jugadoras tienden a realizar un 15% más de restos cruzados que los jugadores masculinos. Finalmente, cuando se presenta una estrategia tradicional en el saque, hay más restos cruzados y cuando la estrategia es australiana los restos paralelos aumentan hasta el 56.3%, ya que probablemente los restadores tienden a buscar el lado de la pista donde hay más espacio. Estos datos pueden servir de referencia tanto a los jugadores como a los entrenadores de pádel a la hora de planificar y diseñar entrenamientos y ejercicios para aumentar el rendimiento en competición.
Derechos de autor 2025 Padel Scientific Journal
Evolución de las licencias federativas de pádel en España: análisis por sexo y comunidad autónoma
El crecimiento del pádel a nivel mundial ha sido significativo en los últimos años, lo que ha generado un aumento en la demanda de estudios que analicen su evolución y distribución. En este contexto, el objetivo del presente estudio ha sido examinar la evolución de las licencias federativas de pádel en España desde 2013, con un enfoque en las diferencias por género y por comunidades autónomas. Para ello, se han analizado fuentes oficiales del Ministerio de Educación y Formación Profesional, permitiendo conocer el número de licencias federativas en pádel diferenciadas por sexo, comunidad autónoma y año, abarcando el periodo comprendido entre 2013 y 2023. Los datos obtenidos muestran que el número total de licencias federativas ha alcanzado las 112.127 en ambos géneros, evidenciando un crecimiento significativo tanto en pádel masculino como femenino. En 2013, se registraban 35.195 licencias en hombres y 13.405 en mujeres, mientras que en 2023 estas cifras aumentaron a 77.184 y 34.943, respectivamente. A nivel autonómico, Cataluña se mantiene como la comunidad con el mayor número de licencias federativas desde 2013, seguida por Madrid y Andalucía, que también presentan un elevado número de jugadores federados. Estos datos resultan de gran interés e importancia, ya que permiten conocer el estado actual del pádel a nivel nacional, facilitando el desarrollo de estrategias para su promoción y fomentando una distribución más equitativa de recursos en función de las tendencias observadas.
Efectos de un programa de entrenamiento combinado en el rendimiento físico en jugadores juniors de pádel
El presente estudio tuvo como objetivo evaluar el efecto del entrenamiento de fuerza combinado con ejercicios pliométricos y de velocidad en la aceleración de jugadores juveniles de pádel; Métodos: Doce jóvenes jugadores de pádel (edad de 16 a 18 años) fueron divididos aleatoriamente en dos grupos: un grupo control (GC, n=6) y un grupo experimental (GE, n=6). El grupo experimental continuó con su entrenamiento habitual, además de la introducción del programa diseñado, realizándolo dos veces por semana durante 6 semanas. Las variables de rendimiento físico se midieron antes y después de la intervención mediante diversas evaluaciones: prueba de salto con contramovimiento bilateral (CMJ), pruebas de salto horizontal bilateral y unilateral, un sprint de 10 metros y un sprint de 5 + 5 metros con un cambio de dirección de 180º con ambas piernas; Resultados: El grupo experimental mostró mejoras significativas en los saltos verticales y horizontales, pero no en la velocidad de sprint ni en el cambio de dirección, lo que indica una mejora general en su rendimiento tras la intervención; Conclusiones: Estos hallazgos destacan los posibles beneficios de incorporar el entrenamiento de fuerza y pliométrico en las rutinas de los jugadores juveniles de pádel.
Análisis técnico-tácticos de las variables de juego en pádel: una revisión narrativa
Esta revisión bibliográfica engloba la evolución del pádel en las últimas décadas, caracterizada por un notable aumento en el número de investigaciones científicas y por nuevas exigencias técnico-tácticas que buscan optimizar el rendimiento deportivo. El objetivo de esta investigación es examinar las variables técnico-tácticas que influyen en el juego, teniendo en cuenta el género y nivel. Para ello, se utilizó el método PRISMA. Se analizaron 19 estudios de bases de datos como MEDLINE COMPLETE, Academic Search Ultimate, Dialnet Plus, PubMed, Scopus y SPORTDiscus para establecer fines válidos para la posterior puesta en práctica (competición). Las variables a identificar en los artículos incluyen: la técnica, la táctica, la efectividad, la eficacia, la precisión, el número y tipo de golpeos, la posición, el lado y zona de la pista, la trayectoria, la profundidad, la dominancia de la mano, la empuñadura, la ejecución/finalización, la consecuencia del golpe, el nivel de competición, el marcador, la duración, la dificultad, los puntos clave, los resultados (número de puntos), el ranking, el sexo y la edad. Los resultados sugieren que prevalece el juego cruzado frente al paralelo, mientras que los jugadores ofensivos tienen mejores golpes de ataque (voleas y remates), y los defensivos dominan mejor los golpes de pared y los globos. Respecto a la disposición de los jugadores, la tradicional conlleva mayor probabilidad de ganar el punto frente a la australiana. Comparando los valores entre géneros, las mujeres tienen un mayor volumen de juego y más voleas, pero los hombres obtuvieron mayores valores de golpeos por punto, con un mayor ritmo de juego y, además mayor número de remates. La relación entre errores no forzados y puntos ganadores es importante a la hora de analizar a los jugadores: los jugadores del lado de revés realizan más golpes ganadores que los de la derecha, debido a que pueden tener un juego más agresivo, frente a los jugadores de derecha que trabajan más el punto. Esto también sucede en pádel femenino, aunque en menor proporción: menos puntos ganadores, pero también menos fallos que en el pádel masculino. Por último, los golpeos más utilizados son la volea (de revés y de derecha), el globo y el remate, además de los golpeos de derecha y revés que se producen en fondo de pista.
Efectos de la restricción del sueño sobre el rendimiento físico en jugadores de pádel de élite en categorías de formación
Se ha observado que jugar torneos de pádel perjudica la cantidad y calidad del sueño de los jugadores durante las semanas de competición. Este estudio analiza los efectos de la restricción del sueño en el rendimiento físico de jugadores de pádel de élite en categorías de formación. 18 jóvenes jugadores de pádel (edad: 17.34 ± 1.36 años) participaron de manera voluntaria en este ensayo experimental aleatorizado. El Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh se registró previamente para establecer las condiciones experimentales, consistentes en un protocolo de sueño normal frente a un protocolo de restricción del sueño (50% del tiempo normal de sueño). Siguiendo ambas condiciones, se registró el tiempo de reacción mediante una prueba de rendimiento psicomotor, la potencia del tren superior mediante lanzamientos de balón medicinal por encima y por el lateral de la cabeza, y la agilidad y velocidad específicas mediante una prueba específica de pádel previamente validada. Los resultados indicaron que la restricción del sueño perjudicó significativamente el tiempo de reacción visomotora (p < .001) y la agilidad y velocidad específicas del pádel (p < .001) pero no causó cambios significativos en la fuerza en comparación con el sueño normal (p = 0.34). La restricción inducida del sueño afecta a dos tareas complejas, como la velocidad y la agilidad propias del pádel, así como el tiempo de reacción visomotora. En cambio, la tarea de fuerza simple no se vio afectada por esta condición. Debido a estos resultados y efectos sobre el rendimiento, sería aconsejable que los entrenadores implementen estrategias de facilitación del sueño en los jugadores durante los torneos.
Análisis de la respuesta fisiológica de los jugadores de pádel en situación de laboratorio y competición. Revisión sistemática
El deporte del pádel ha tenido un notable avance y desarrollo convirtiéndose en un deporte profesional practicado a nivel mundial. Esta rápida expansión ha generado un importante interés por parte de la comunidad científica por investigar y analizar su impacto sobre el organismo. El objetivo de esta investigación fue realizar una revisión sistemática de los marcadores habitualmente utilizados para conocer el impacto y la respuesta fisiológica en jugadores de pádel de ambos sexos en condiciones de laboratorio y competición. Se utilizó la metodología PRISMA para la búsqueda de aquellos artículos que cumplieran con los criterios de inclusión y exclusión establecidos. Se revisaron cuatro bases de datos (Web of Science, Pubmed, SPORTDiscus y Scopus). Los resultados de la búsqueda arrojaron un total de 463 artículos siendo seleccionados finalmente 11 estudios que se ajustaban adecuadamente a los criterios de calidad. Seis estudios incluyeron diferentes pruebas realizadas en laboratorio, once estudios tuvieron como objetivo la evaluación de aspectos fisiológicos relacionados con variables cardíacas (FC) y tres estudios consideraron el análisis de parámetros ventilatorios (VO2). Los valores obtenidos en laboratorio correspondientes a la FCmáx se encuentran en las 200,4±15,7 y 186,2±7,8 p/min en jugadores masculinos y femeninos respectivamente. Los valores de VO2máx se encuentran para la modalidad masculina en un rango de 43,2-59,4 ml/kg/min, siendo en la femenina de 39,9-53,3 ml/kg/min. En competición los registros de la FCmed para el sexo femenino se encontraban comprendidos en un rango de entre 135 y 167 p/min mientras que para el sexo masculino se situaban entre las 126 y 180,8 p/min. La FCmáx en competición masculina se situó entre las 154,7 y 208 p/min siendo este rango en la femenina de 161,4 y 198 p/min. El %FCmáx es de 72,2% y 99,4% y de 68,8% y 95,1% en jugadoras y jugadores respectivamente. El VO2 fue de 24 ml/kg/min, siendo un %VO2máx de 43,7 ml/kg/min respecto al máximo. Los resultados en laboratorio confirman un mejor rendimiento de los jugadores masculinos en todos los parámetros fisiológicos cardíacos y ventilatorios. Se evidencia una gran variabilidad cardíaca en la competición de pádel en ambos sexos. Las jugadoras alcanzan valores del %FCmáx más elevados, sin embargo, la FCmin, FCmed, FCmáx y %FCmed es superior en la competición masculina. El VO2 en la competición masculina es inferior al 50% del VO2máx. Esta revisión aporta valores fisiológicos de referencia, así como las posibles adaptaciones fisiológicas producidas por el deporte del pádel.
La ansiedad precompetitiva y el estado de ánimo postcompetitivo en jugadores y jugadoras de pádel
El objetivo principal de esta investigación fue analizar y comparar el nivel de ansiedad precompetitiva, el estado de ánimo postcompetitivo y la relación existente entre ambos constructos en función de variables como el sexo, la edad, el ámbito competitivo y el rendimiento obtenido en jugadores de pádel de competición. La muestra estuvo formada por un total de 93 jugadores de pádel con una edad media de 21.11 (± 7.910) años. Para la recogida de datos, se utilizaron dos instrumentos de medida: el cuestionario de ansiedad precompetitiva (CSAI-2R) realizándose con veinticuatro horas de antelación previas a la competición, y el cuestionario de estado de ánimo (POMS) en su versión reducida, en los quince minutos posteriores al término del encuentro. Los resultados mostraron que las mujeres presentaban menos autoconfianza en comparación a los hombres. En cuanto a la edad, los jugadores de 18 a 23 años presentaron un mayor nivel de autoconfianza y un nivel de ansiedad somática y cognitiva más bajo que aquellos de 24 años o más. Asimismo, se apreciaron diferencias significativas entre los deportistas que compiten a nivel nacional y aquellos que lo hacen a nivel internacional, donde estos últimos presentan menor cantidad de fatiga y autoconfianza con respecto a los primeros. Por último, en relación al resultado obtenido de la competición, los jugadores que han perdido su encuentro en tres sets presentaron un mayor estado de cólera y depresión en comparación con los que han salido victoriosos, y, por el contrario, estos últimos adquieren niveles mayores de vigor y amistad. Por lo tanto, los entrenadores y formadores de los jugadores, de todas las edades y niveles, deben tener muy en cuenta el entrenamiento psicológico como parte fundamental de su formación, potenciando tareas de entrenamiento que ayuden a mejorar la autoconfianza de los deportistas y disminuir los niveles de ansiedad.
Derechos de autor 2024 Padel Scientific Journal
La maldición del comentarista en el pádel: estudio de caso sobre los atractores y las cadenas de Markov
Este estudio presenta un enfoque sobre el análisis del comportamiento del jugador de pádel desde la perspectiva de los sistemas complejos y la teoría de los sistemas dinámicos. Utilizando el modelo de cambio de Markov, se identifican los atractores o estados estables de comportamiento que influyen en el rendimiento del jugador en un contexto competitivo, proporcionando información valiosa para diseñar estrategias y entrenamientos más efectivos. A partir de datos obtenidos en la competición World Padel Tour y con el modelo de cambio de Markov, cuantificamos los patrones de comportamiento de un jugador del top cinco del ránquing mundial analizando los golpeos realizados y sus posiciones en la pista. Un deporte de cooperación y oposición en espacio y tiempo alternativo, implemento, cristales y vallas o juego exterior, como el que caracteriza el pádel, supone una alta exigencia de adaptación continua del jugador a un contexto variable. Con el modelo de cambio de Markov se pueden conocer los estados atractores del comportamiento de dicho jugador en el servicio, resto, en cada zona de la pista y después de que el rival realice un globo. Como conclusión, frente la imposibilidad de predecir con exactitud el comportamiento de los jugadores, el modelo de cambio de Markov puede ser una herramienta útil para conocer la dinámica de los comportamientos de los jugadores y si existen contextos competitivos que fomentan determinados estados estables.
La evolución y el auge del pádel en España: análisis de la cobertura del pádel en grandes medios y su impacto en las audiencias
Este estudio examina la expansión de la cobertura mediática del pádel en España entre 2020 y 2023 a través de As y Mundo Deportivo, destacando su papel en la profesionalización y popularización del deporte. Se analizaron 3406 artículos: Mundo Deportivo representó el 70% con 2390 publicaciones, mientras que As aportó el 30% con 1.016. En 2023, Mundo Deportivo incrementó sus publicaciones a 1603 artículos (67% de su total), reflejando un interés exponencial. La cobertura del World Padel Tour (WPT) acaparó la mayor atención, con el 52% de los artículos en Mundo Deportivo y el 43% en As. Premier Padel y A1 Padel, surgidos en 2022, también recibieron una atención creciente, especialmente en Mundo Deportivo. Otros temas (curiosidades, parejas) representaron el 34% de la cobertura en Mundo Deportivo y el 43% en As, aumentando un 877% en 2023. El contenido multimedia fue relevante, con 590 vídeos y 251 galerías en Mundo Deportivo, mientras que As produjo 73 vídeos y 67 galerías. La publicidad en Mundo Deportivo creció un 2,133% en 2023 respecto a 2021. Estos resultados reflejan cómo la cobertura mediática ha sido clave en la consolidación del pádel como deporte de masas en España.
Distribución de los golpes ganadores y errores en pádel profesional
El objetivo de este estudio fue conocer la distribución de golpes ganadores y errores en pádel y conocer las diferencias entre partidos de hombres y de mujeres. Se analizaron un total de 1068 golpes correspondientes a 8 partidos (4 hombres y 4 mujeres) del torneo Master de Valencia del circuito oficial World Padel Tour 2021. Los partidos fueron analizados a través de observación sistemática. Los resultados mostraron que no existen diferencias significativas entre sexo en la zona de la pista en la que los jugadores realizan el último golpe del punto en pádel (ganador o error). Tanto hombres como mujeres realizan un 40% aproximadamente de los golpes finalizadores del punto desde la zona media de la pista. Además, los hombres realizan un 22.9% más de golpes ganadores trayendo la pelota al propio campo que las mujeres y estas realizan un 29% más de golpes ganadores con doble bote que los hombres. Por otro lado, no existen diferencias entre hombres y mujeres en la distribución de errores en pádel profesional y aproximadamente la mitad de los errores en pádel se producen golpeando la pelota contra la red, tanto en partidos de hombres como de mujeres. Estos datos servirán de referencia a entrenadores y jugadores para el diseño de ejercicios adaptados a las demandas de la competición.
Bernardino Javier Sánchez-Alcaraz Martinez
Análisis bibliométrico de la inteligencia emocional aplicada a los deportes de raqueta (2019-2024)
La presente revisión sistemática tuvo como objetivo analizar la influencia de la Inteligencia Emocional en los deportes de raqueta, un ámbito que integra aspectos físicos y emocionales en el entrenamiento y la competición. Para ello, se revisaron estudios científicos publicados entre 2019 y 2024, seleccionados de bases de datos como PubMed, Scopus, Web of Science y Dialnet, utilizando palabras clave como “inteligencia emocional”, "deportes de raqueta" y "motivación". De un total de 21 estudios identificados, se seleccionaron 6 que cumplieron con los criterios de inclusión, como su relevancia para las ciencias del deporte y la psicología. La metodología empleada se basó en la declaración PRISMA adaptada al español, asegurando una revisión exhaustiva y rigurosa. Los resultados evidenciaron que la inteligencia emocional juega un papel crucial en la gestión emocional, el rendimiento bajo presión y la cohesión en deportes individuales y por parejas, como el tenis, el pádel y el bádminton. Además, se destacó la influencia del liderazgo del entrenador y el clima motivacional en el desarrollo emocional de los deportistas. La revisión concluye que la inteligencia emocional es un factor determinante para optimizar el rendimiento deportivo y fomentar una experiencia equilibrada en el ámbito competitivo.
Test de remate en el pádel masculino finlandés: ranking 1-5 vs ranking 10-25
Este estudio examina las características físicas y técnicas en el pádel masculino de alto nivel de Finlandia. Participaron en el estudio 10 deportistas masculinos del top-25 divididos en dos grupos (top-5: n = 4, 30.8 (±4.3) años, 184.5 (±5.9) centímetros de altura, lateralidad: tres diestros y un zurdo; y clasificación entre 10 y 25: n = 6, 28.8 (±4.4) años, 185.7 (±5.1) centímetros de altura, lateralidad: 6 diestros). Se realizaron las siguientes pruebas: salto con contramovimiento, lanzamiento de balón medicinal por encima de la cabeza, lanzamiento de balón medicinal, smash potente y smash por encima de la valla. Los resultados mostraron que había diferencias significativas en la prueba de lanzamiento de balón medicinal por encima de la cabeza (p = .031) entre los dos grupos. En conclusión, este estudio pone de relieve que las características técnicas y físicas difieren ligeramente entre los mejores jugadores de Finlandia (top 5) y los clasificados entre el 10 y el 25.
Situación de aprendizaje de Pickleball desde el Constraints-Led Approach. ¿Qué efecto produce en el aprendiz respecto a otras perspectivas?
El currículo actual del ámbito de Educación Física en secundaria comprende la dimensión deporte como una forma de perfeccionar la ejecución de habilidades motrices específicas, tanto desde su vertiente técnica como desde la de una correcta aplicación de las habilidades en una situación de juego real. Desgraciadamente, existe tendencia a enseñar los movimientos técnicos básicos de forma descontextualizada. Esto provoca que sea difícil poder aplicarlos de forma efectiva durante una situación de competición debido a la multitud de variables que condicionan las acciones de juego. Por este motivo, cada vez hay más docentes que incorporan otros modelos centrados en el juego, que priorizan la comprensión de los principios tácticos respecto a los elementos técnicos centrándose en la mejora de la toma de decisiones y en la conciencia táctica para la resolución de problemas. Sin embargo, estos modelos tienen una serie de limitaciones que pueden ser complementadas a través del modelo Constraints-Led Approach (CLA), una propuesta metodológica en sintonía con el marco conceptual de las ciencias de la complejidad. El objetivo de este estudio es comprobar los efectos de la aplicación de la metodología CLA y compararlos con los de la aplicación del modelo tradicional y el modelo comprensivo de adquisición de habilidades motrices específicas (TGfU) en una situación de aprendizaje (SdA) de Pickleball en la Educación Física secundaria. Se estudiaron cuatro grupos de 2º de ESO con un total de 80 alumnos de 2º ESO del IES Joan Oró de Lleida. Se registró una situación real de juego 2 vs 2 en la primera y última sesión para comprobar la evolución del aprendizaje adquirido a lo largo de la UD. Para la recogida de datos se creó una escala de autoeficacia y se adaptó un instrumento para grabar todas las acciones de juego. Para analizarlas se comprobó la distribución normal de cada una de las variables y a partir de los resultados obtenidos en la prueba de normalidad, se utilizó la prueba paramétrica t de Student de muestras relacionadas con un nivel de significación de p< 0.05. Los resultados mostraron que los grupos TGfU y el CLA presentaron mejoras significativas, al menos, en alguna de las variables observadas a diferencia del grupo que se abordó desde un modelo tradicional. Los datos sugieren que la utilización de metodologías basadas en el juego favorece el aprendizaje de las habilidades motrices específicas en Pickleball.
Análisis de los remates del Qatar Major Premier Padel 2023
El objetivo fue analizar las características de los remates finalistas, a través del instrumento validado OASP (Observation instrument for the Analysis of the Smash in Padel), según su efectividad en pádel profesional masculino. Para ello, se analizaron 880 remates finalistas correspondientes a 20 partidos masculinos del torneo Major de Premier Padel disputado en Qatar durante la temporada 2023, realizando un análisis descriptivo e inferencial. Los resultados indican que el 73.18 % de los remates finalistas son golpes ganadores, mientras que únicamente el 26.82 % de los remates finalistas son errores. Además, los remates finalistas ganadores son realizados desde las zonas cercanas a la red (zonas 3 (RTC=4.9) y 4 (RTC=5.3)) y en menor medida desde las zonas medias de la pista (zonas 2 (RTC=2.6) y 5 (RTC=2.6)) y suelen ser planos (RTC=8.4), paralelos (RTC=5.4) y que finalizan X3 (RTC=6.2) o X4 (RTC=5.0). Los remates finalistas que terminan en error suelen realizarse desde las zonas de fondo de la pista (zonas 1 (RTC=8.9) y 6 (RTC=6.7)) y suelen ser cortados (RTC=11.9), cruzados (RTC=5.4) y que finalizan en campo propio (se quedan en la red; RTC=3.9) o campo contrario (la pelota golpea sobre el cristal o la reja directamente; RTC=3.5). Así, los jugadores de pádel deberían conocer estos resultados para realizar remates eficaces en situaciones reales de competición para promover el éxito en el partido.
El set disputado influye en la variabilidad de la frecuencia cardiaca en jugadores de pádel de élite
La variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV) comprende una serie de parámetros que muestran las interacciones entre el corazón, el cerebro y el sistema nervioso autónomo. Gracias su análisis podemos extraer varios biomarcadores que nos sirven como indicadores fiables de niveles de salud y estrés. Sin embargo, en el pádel profesional aún queda mucho desarrollo de investigación en este ámbito. El objetivo de este estudio es analizar las diferencias en la frecuencia cardiaca y variabilidad de la frecuencia cardiaca en función del set disputado en jugadores de pádel masculino del top-20 mundial. Se analizaron 4 partidos de pádel de 6 jugadores top-20 mundial (edad = 28.6±4.8 años, estatura = 181.0±3.5 cm). La Frecuencia Cardiaca y la Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca se evaluaron en el primer, segundo y tercer set mediante un dispositivo Polar H10. La variabilidad de la frecuencia cardiaca fue mayor en el primer set que en los sets posteriores. Estos resultados indican una predominancia del sistema nervioso simpático y, por lo tanto, un mayor estrés en el segundo y tercer set al tratarse de ser los decisivos del partido. Como aplicación práctica, los jugadores de pádel deberían incorporar en sus entrenamientos situaciones reales de juego con alta frecuencia de puntos decisivos. Al finalizar la sesión de entrenamiento se debería acumular un elevado tiempo bajo situación de estrés, para lo cual podrán ayudarse de las mediciones de variabilidad de la frecuencia cardiaca con pulsómetro para la cuantificación de las cargas de entrenamiento. El tiempo acumulado bajo una alta predominancia del sistema simpático es de vital importancia para evaluar la transferencia del entrenamiento del deportista a las situaciones de competición.
Efectos de un programa de fuerza en el rendimiento físico en jugadoras amateur de pádel
El objetivo de este estudio fue determinar los efectos de un programa de entrenamiento de fuerza explosiva en el rendimiento físico de jugadores amateurs de pádel. Ocho jugadoras amateur de pádel, de entre 25 y 40 años, fueron divididas aleatoriamente en dos grupos: un grupo de control (CG, n=4) y un grupo experimental (EG, n=4). El grupo experimental llevó a cabo un programa de entrenamiento de fuerza explosiva de 6 semanas. Las variables de rendimiento físico se midieron antes y después de la intervención mediante diversas evaluaciones: Se evaluó el cambio de dirección utilizando una prueba modificada específica para el pádel (Test 505) con la aplicación "COD Timer". Los saltos horizontales bilaterales y unilaterales, junto con el salto de contramovimiento (CMJ), se midieron utilizando la aplicación "Myjump". La fuerza de las extremidades superiores se evaluó mediante lanzamiento de balón medicinal por encima de la cabeza. El grupo experimental mostró mejoras significativas en todas las variables analizadas, excepto en el salto horizontal bilateral, lo que indica una mejora general en su rendimiento después de la intervención. Estos hallazgos contribuyen a arrojar luz sobre este deporte, especialmente en el ámbito amateur, ya que la mayoría de los clubes sociales dependen de él para subsistir a pesar de la limitada información disponible.
Evaluación de las manifestaciones activas y reactivas de las extremidades inferiores en el pádel femenino. Influencia del lado de juego
Durante los últimos años el pádel ha sufrido un crecimiento exponencial en todos los ámbitos, como se puede apreciar al observarse el importante aumento en el número de licencias, la incorporación de nuevos circuitos profesionales y un incremento significativo de publicaciones científicas. Sin embargo, son aún escasos los estudios que profundicen en el análisis de las características condicionales de los jugadores de pádel atendiendo al lado de la pista en el que desarrollan su juego. Diversas investigaciones han evaluado la fuerza explosiva del tren inferior en los deportes de raqueta, pero en el pádel son muy escasas, limitadas y heterogéneas las evidencias existentes, en especial atendiendo al lado de juego, y en particular realizadas en la competición femenina. En este sentido, el objetivo de este estudio se centra en evaluar y analizar las manifestaciones de la fuerza activa y reactiva del tren inferior en el pádel femenino en función del lado de juego. Se utilizaron los test de salto desde sentadilla (SJ) y el contramovimiento (CMJ), para valorar las manifestaciones activas y reactivas de la fuerza de las extremidades inferiores, además de la potencia desarrollada. Los resultados obtenidos no mostraron diferencias significativas en la altura de los saltos SJ y CMJ, ni tampoco en la potencia desarrollada. Sin embargo, se aprecia que todas las variables físicas analizadas son ligeramente superiores en aquellas jugadoras situadas en la zona izquierda de la pista. Las diferencias halladas en función del lado de juego podrían ser el resultado de adaptaciones musculares específicas de carácter crónico derivadas de un entrenamiento y competición altamente especializado. Los resultados obtenidos podrían sugerir la necesidad de planificar y desarrollar un entrenamiento diferenciado atendiendo al lado de juego en el que se compite en el deporte del pádel. Se hace necesario realizar nuevas investigaciones en donde se contrasten los resultados hallados en esta investigación.
deportes de raqueta, fuerza explosiva, fuerza elástico-explosiva, mujeres, test de Bosco
Análisis de la efectividad de los jugadores de pádel profesional en función de su altura y zona de golpeo
La presente investigación tiene como propósito fundamental analizar la correlación existente entre los jugadores y jugadoras World Padel Tour (WPT) durante la temporada 2022, en variables antropométricas, tácticas y efectivas en la pista. Se recopilaron indicadores antropométricos (sexo, edad) y efectividad plasmada en la base estadística de datos de WPT. Fueron analizados tanto los datos antropométricos así como la efectividad y el sexo. Se empleó una muestra de 400 jugadores del ranking, (200 hombres y 200 mujeres). Los resultados indican que existe una diferencia significativa entre las zonas de juego derecha y revés, siendo más efectiva el drive de la pareja. La investigación nos aporta, información de interés, principalmente en el perfil de los jugadores consignando la altura de los jugadores/as como factor no cardinal para el rendimiento deportivo o las diferentes formas de emparejamiento en el circuito masculino y femenino profesional, siendo más parejo en edades el masculino.