El set disputado influye en la variabilidad de la frecuencia cardiaca en jugadores de pádel de élite

Resumen

La variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV) comprende una serie de parámetros que muestran las interacciones entre el corazón, el cerebro y el sistema nervioso autónomo. Gracias su análisis podemos extraer varios biomarcadores que nos sirven como indicadores fiables de niveles de salud y estrés. Sin embargo, en el pádel profesional aún queda mucho desarrollo de investigación en este ámbito. El objetivo de este estudio es analizar las diferencias en la frecuencia cardiaca y variabilidad de la frecuencia cardiaca en función del set disputado en jugadores de pádel masculino del top-20 mundial. Se analizaron 4 partidos de pádel de 6 jugadores top-20 mundial (edad = 28.6±4.8 años, estatura = 181.0±3.5 cm). La Frecuencia Cardiaca y la Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca se evaluaron en el primer, segundo y tercer set mediante un dispositivo Polar H10. La variabilidad de la frecuencia cardiaca fue mayor en el primer set que en los sets posteriores. Estos resultados indican una predominancia del sistema nervioso simpático y, por lo tanto, un mayor estrés en el segundo y tercer set al tratarse de ser los decisivos del partido. Como aplicación práctica, los jugadores de pádel deberían incorporar en sus entrenamientos situaciones reales de juego con alta frecuencia de puntos decisivos. Al finalizar la sesión de entrenamiento se debería acumular un elevado tiempo bajo situación de estrés, para lo cual podrán ayudarse de las mediciones de variabilidad de la frecuencia cardiaca con pulsómetro para la cuantificación de las cargas de entrenamiento. El tiempo acumulado bajo una alta predominancia del sistema simpático es de vital importancia para evaluar la transferencia del entrenamiento del deportista a las situaciones de competición.